禁煙成功 260日経過

2018年4月8日、たばこを辞めてから、誘惑に負けることも無く、2019年を迎えることが出来ました。

もう、喫煙者に戻ることはないでしょう。

禁煙までの経緯

iqosに変更したときは、iqosの違和感・不味さから一時的に10本/日に減煙出来ましたが、徐々に20本/日に戻っていきました。

ただ、理由は分かりませんが、iqcoに変更してから、たばこが吸えない環境（長時間の電車移動など）には耐えれるようになりました。

喫煙するためのハードル（喫煙場所、喫煙道具、たばこの値段など）が高いほど、禁煙するタイミングが増えると思います。自分の場合は喫煙道具の破損でした。

iqosのクリーニングで誤って加熱ブレードを破損してしまい、これを契機に禁煙しようと思いました。

常に勿体無いと感じていたので、経済的な理由もあると思います。

これまでも自分の意思で禁煙を始めたことはありましたが、1週間持続することはありませんでした。

もう禁煙なんて出来ないと思ってましたが、「iqosの破損」がきっかけになりました。

なんと言っても経済的な点です。

　20本/日と仮定し、現時点の値段だと年間 500*365＝182,500 の節約。

大きいですね!

ちなみに、

　白いごはんが美味しくなった

　体調がよくなった

とかは無かったです。

ですが、自分自身、まわりの人、経済的に悪いことは一切ありません。